国内用户上手路径

第一步国产免费版先用起来（零门槛）

以下全部国内直接可用，注册即用，免费额度大方：

• 豆包（字节）：App 体验最好，DAU 过亿，日常问答、画图、Agent 一把抓。新手先装它。
• 元宝（腾讯）：微信生态无缝衔接，适合重度微信用户。
• 通义（阿里）：网页版免费额度大，长文本、代码都不错。
• Kimi（月之暗面）：长文档阅读首选，丢 PDF 进去问答。
• DeepSeek：网页版 + App 简洁，API 性价比之王。

我的一句话：这一步零成本，先玩两周，找到自己最高频的场景再往下走。

第二步按需解锁美国模型

当你发现国产模型在某个场景不够用（比如写复杂代码、画高质量图），再考虑美国模型：

• ChatGPT（OpenAI）：生态最成熟，需要稳定的网络环境 + 国外支付方式订阅 Plus。
• Claude（Anthropic）：写代码天花板，同样需要网络 + 订阅。也有 API 渠道。
• Gemini（Google）：Google 生态用户可考虑，免费 tier 相对大方。

我的一句话：先明确"我为哪个场景付费"，再去折腾。80% 的人第一步就够了。

第三步从免费到付费

• 轻度用：各家免费版轮着用，额度够日常。
• 重度用：选 1-2 个主力订阅（比如豆包会员 + Claude），别全家桶。
• 开发者：走 API，按量付费。参考API 性价比对比，先拿国产地板档跑通。

我的一句话：订阅制最容易"买了不用"，先免费版用到额度不够，再付费不迟。

提醒合规与安全

• 只用官方渠道下载 App、订阅会员，警惕"低价合租号""共享账号"骗局。
• 不要在 AI 对话里输入身份证号、银行卡等敏感信息。
• 出海业务注意数据合规要求。